" Masajes Y Osteopatía" María Dolores Navalón

El masaje deportivo surge por la necesidad que los deportistas tienen de recuperar sobrecargas,dolencias o lesiones que son directamente consecuencia de la práctica de un deporte. Estos masajes también sirven para prevenir.

Es un masaje suave y sedante que puede llegar a conseguir un estado físico y mental de relax , de forma agradable aliviando el cansancio físico y mental.

Masaje de piernas Beneficios del masaje: Mejora la circulación de retorno venoso y previene problemas de varices. Aporta sensación de piernas más descansadas y livianas. Alivia los dolores de pies, mejorando la pisada y con ello alejando futuras lesiones o mitigando las molestias en las rodillas o las plantas de los pies.

La reflexología pódal es una terapia depresión aplicada que implica la estimulación de los puntos reflejos que se encuentran en el pie. Estos puntos reflejos corresponden a áreas especificas del cuerpo y cuando se usan solos o en combinacion producen un beneficio terapéutico . AURICULOTERAPIA : Es una técnica que consiste en, pinchar con agujas o masajear los puntos de la oreja para generar un éfecto en el organismo que favorezca y equilibre ciertas funciones corporales.La Auriculoterapia es un tratamiento a través de la estimulación del pabellón auricular.

La osteopatía estructural trata de restablecer el equilibrio del cuerpo, tras una alteración funcional ,estructural o biomecánica del sistema musculo-esqueletico.

¿ QUE ES LA TERAPIA CRANEOSACRAL? Es un método de terapia sutil y profundo,que tiene su origen en un principio basico toda manifestacion de la vida se expresa a traves del movimiento. Es decir que el movimiento es el lenguaje del cuerpo y la terapia craneosacral es el arte de interpretar este lenguaje.Beneficios del masaje sacrocraneal Entre los beneficios del masaje sacrocraneal, encontramos los siguientes: • Calma molestias musculares, así como mejorar la capacidad de movilidad articular. • Favorece el correcto flujo sanguíneo, favoreciendo a su vez la oxigenación, la respiración y eliminando las toxinas. • Ayuda a reducir la sobrecarga en huesos, músculos y articulaciones al reducir la inflamación de los tejidos. • Estimula el sistema inmune. • Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad al relajar los sistemas simpático y parasimpático, mejorando también los casos de migraña o jaquecas. • Del mismo modo, descarga el estrés emocional, mejorando el ánimo gracias a la liberación de endorfinas que provoca el masaje craneosacral. • Relaja la tensión de los ojos y facilita la respiración al abrir las vías respiratorias. He aquí otro de los grandes beneficios de la terapia craneosacral, y más en tiempos en que forzamos sobremanera nuestros ojos, por ejemplo permaneciendo horas y horas delante del ordenador por razones de estudio o de trabajo

Es una de las zonas que menos importancia le damos de nuestro cuerpo y que es muy agradecida.El masaje suave y relajante en los pies aparte de relajar, estamos trabajando los puntos reflejos de las terminaciones nerviosas de nuestro organismo..

Disuelve los residuos acumulados en el organismos, mejora la circulación sanguínea y linfática, equilibra la energía normalizando el funcionamiento orgánico y hormonal activa la fuerza autocurátiva del cuerpo. También reduce el estrés y actúa como efecto calmante .Mantiene nuestras defensas en óptimas condiciones, estimula la creatividad y mejora el humor nos brinda vitalidad.

El masaje descontracturante ayuda a relajar la musculatura ,disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas , movimientos repetitivos la falta de descanso o una vida demasiada sedentaria.

Tradición Canarias ¿Sabes que es bajar la madre? Es un masaje ancestral en Canarias – España, y es muy tradicional en la zona. Se hace en la zona abdominal, específicamente coloca en su lugar el punto energético que bloquea el plexo solar, para disipar tensiones acumuladas en toda esta área, producto de ansiedad, preocupación, depresión, entre otras. Es lo que comúnmente se conoce como tener un nudo en el estómago. En la antigüedad lo hacían chamanes y curanderos. Esta técnica relaja el diafragma, el estomago y desbloquea el plexo solar, traduciéndose en una mejor digestión, optimización del bolo alimenticio, mejor funcionamiento del movimiento peristalticos, eliminar sensación de llenura por gases, y además, mejora estados de ansiedad, depresivos y relajar enteramente el cuerpo. Adicionalmente puede utilizarse aromaterpia y complementar esta maravillosa técnica ancestral. En el hombre se le llama, bajar el pomo.

Reiki es un arte de sanacion que se basa en la transferencia de energía a través de las manos. Este arte a sido practicado por civilizaciones muy antiguas, aunque fue Mikao Usui quien lo dio a conocer en nuestros tiempos y quien favorecio que se expandiera por todo el mundo. Disciplina japonesa milenaria que ayuda a restablecer la salud y equilibrio de los campos energéticos .

Descubre la Magia de los Cuencos Tibetanos:  Los cuencos tibetanos son una herramienta antigua que se ha utilizado durante siglos en la cultura tibetana para la meditación, el equilibrio y la curación. Estos instrumentos tienen una gran resonancia que se utiliza para crear sonidos vibrantes y armónicos que tienen efectos curativos en el cuerpo y la mente.  ¿Qué son los cuencos tibetanos? Son instrumentos musicales de forma circular que se hacen de una aleación de siete metales diferentes, que representan los siete cuerpos celestes del universo según la cultura tibetana. Estos metales son el oro, plata, cobre, hierro, mercurio, plomo y estaño. El resultado es una serie de tonos armónicos que se fusionan en una única vibración que resuena en todo el cuerpo. Beneficios de los cuencos tibetanos: 1\. Reducción del estrés y la ansiedad La vibración de los cuencos tibetanos puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en el cuerpo y la mente. Los tonos armónicos pueden inducir una sensación de relajación profunda y calma. 2\. Mejora del enfoque y la concentración La meditación con cuencos tibetanos puede ayudar a mejorar el enfoque y la concentración. Los tonos armónicos pueden ayudar a calmar la mente y a crear un estado de alerta relajado que facilita la concentración. 3\. Equilibrio de los chakras Se cree que los cuencos tibetanos tienen la capacidad de equilibrar los chakras del cuerpo. Cada chakra tiene una frecuencia de vibración diferente, y los tonos armónicos de los cuencos pueden ayudar a equilibrar esas frecuencias. 4\. Alivio del dolor y la tensión muscular Los cuencos tibetanos también pueden ayudar a aliviar el dolor y la tensión muscular. Los tonos armónicos pueden penetrar en los tejidos musculares y liberar la tensión, lo que puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación. 5\. Mejora del sueño Los tonos armónicos de los cuencos tibetanos también pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño. La vibración calmante puede ayudar a relajar la mente y el cuerpo, lo que puede conducir a un sueño más profundo y reparador.

• La taza china es un tratamiento de medicina alternativa, las tazas están diseñadas con silicona de grado médico sin irritantes químicos. Los bordes lisos de las tazas garantizan un contacto muy suave con todos los tipos de piel, incluso para la piel sensible. • Equipado con 12 puntos de polaridad bio-magnética extraíbles. Los puntos magnéticos aplican una presión continua y ajustable en la piel cuando se instala. Variedad de tamaños de taza para diferentes áreas del cuerpo. • La terapia de ventosas crea un vacío o succión dentro de las tazas de masaje para la ventosa que luego se puede utilizar para aliviar dolores de espalda, cuello y piernas, músculos rígidos, aliviar la ansiedad, fatiga, migraña, reumatismo e incluso celulitis.